yoco 企業研修セミナーの様子
Corporate Yoga

働く人の力を、
ヨガで整える。

健康経営に、ヨガという具体策を。
インド政府公認講師による企業向けヨガ研修・出張ヨガ。
東京・関東への出張／全国オンライン対応

人事・総務ご担当者さま 無料相談（30分） 料金プランを見る ↓
Track Record

導入実績

官公庁・上場企業・ホテル・教育機関など、多岐にわたる実績があります。

松竹株式会社 衆議院議員ヨガ推進連盟 築地本願寺 ハリウッド化粧品 クラブツーリズム 日本成人病予防協会 LinkedIn Learning ダイアナ（下着ブランド） 国際ヨガデー 東京スカイツリーイベント メイン講師 キンプトンホテル

他多数｜国内91名のみが保有するインド政府公認プロヨガ資格で指導

Movie

1分でわかる、企業向けウェルネス研修

プログラムの内容と、これまでの導入実績を動画でご紹介します。

For your company

こんなお悩みはありませんか

健康経営優良法人の認定取得にも対応

経済産業省が推進する「健康経営優良法人」の認定要件には「運動機会の増進に向けた取り組み」という項目があり、職場での集団運動（ヨガ等）はその具体的な施策として活用できます。

また認定には「評価・改善（PDCA）」も求められます。企業向けウェルネス研修では、事前ヒアリング・実施・効果測定（アンケート集計・レポート提出）まで一貫して行うため、取り組み実績としてそのままご活用いただけます。

認定には「過去1年間の取り組み実績」が求められる項目もあるため、来年度の認定を目指す企業様には、今から始める年間継続プランがおすすめです。

Wellness Training

企業向けウェルネス研修

意思決定の質を整えるコンディショニングプログラム。
ヨガ・呼吸・身体調整で自律神経を整え、思考のクリアさと集中力を高めます。

築地本願寺 社員向けメンタルヘルス研修（椅子ヨガ）の様子

築地本願寺さま 社員向けメンタルヘルス研修（スーツのまま椅子ヨガ）

Order-made

目的に合わせたオーダーメイド

事前ヒアリングで組織の課題・参加者の状態をお聞きし、プログラムを設計します。着替え不要の椅子ヨガから本格的なマットヨガまで対応。オフィスへの出張・オンラインどちらも可能です。

日本成人病予防協会 ヨガセミナーの様子

日本成人病予防協会さま ヨガセミナー

Measurement

アンケートで効果を見える化

すべてのプランで終了後アンケートを実施し、結果を集計してお渡しします。健康経営の取り組み実績や、社内への報告資料としてご活用いただけます。

その他の導入先

  • ホテル・旅館：宿泊ゲスト向けのモーニングヨガ・ナイトヨガなど、ウェルネス滞在プランに
  • 大学・専門学校：学生のストレス軽減・集中力向上のプログラムに
  • 産院・自治体・地域コミュニティ：産前産後ヨガ、シニア向けの運動習慣づくりに
Voice

研修参加者の声

「すっきりしました！
集中して仕事に取り組めそうです」

築地本願寺さま 社員向けメンタルヘルス研修 参加者

「呼吸と瞑想が初めての経験で、
気持ちが落ち着いてびっくりしました」

日本成人病予防協会さま ヨガセミナー 参加者

Plans & Price

料金プラン

すべてのプランに、事前ヒアリングと終了後アンケートが含まれます。

STEP 1　まずは体験

初回導入プラン

60分 ¥40,000単発研修¥80,000の半額

  • 1ヶ月以内に年間継続プランをお申し込みの場合、¥40,000を継続プランの初回分に全額充当（実質無料でお試しいただけます）
  • 1社1回限り
  • 継続をご検討中で、導入事例としてご紹介可能な企業様
STEP 2　イベント・研修に

単発研修

60分 ¥80,000

90分 ¥120,000ミニセミナー付き（呼吸・自律神経・セルフケアの講義）

  • 新入社員研修・健康イベント・安全衛生大会などに
STEP 3　おすすめ

年間継続プラン

60分 ¥70,000／回単発より1回¥10,000お得

  • 隔月（年6回）：年間 ¥420,000
    はじめての継続に・中小規模の企業様におすすめ
  • 月1回（年12回）：年間 ¥840,000
  • 月2回（年24回）：年間 ¥1,680,000
  • アンケート結果を定期的にレポートでお渡し
  • 1年間の実施記録を、健康経営の取り組み実績としてまとめてご提出

51名以上・複数拠点でのご実施は、個別にお見積もりいたします。

※料金はすべて税込・〜50名まで対応／交通費別途／オンライン実施も同一料金
※ヨガマットは企業様にてご用意ください（バスタオルで代用可）。着替え・道具不要の椅子ヨガにも対応します。

Employee Benefit

福利厚生やチームビルディングの一環に

新入社員研修のアイスブレイクから、健康経営を見据えた継続導入まで。
貴社の目的や規模に合わせて、無理のない形でご提案いたします。

日本成人病予防協会 ヨガセミナーでyocoが指導する様子

日本成人病予防協会さま ヨガセミナー

How it works

ご依頼の流れ

お気軽にお問い合わせください。

1

お問い合わせ・無料相談（オンライン30分）

フォームよりお申し込みください。オンライン30分で、目的・組織の課題・参加人数・ご希望の時期などをお聞きします。

2

ご提案書・お見積もりの送付

お聞きした内容をもとに貴社に合わせたプログラムを設計し、3営業日以内に、ご提案書とお見積もりをメールでお送りします。社内でじっくりご検討ください。

3

内容確定・日程調整

プログラム内容・料金・日程を確認いただき、正式にご依頼確定となります。

4

実施

当日は会場またはオンラインで実施。終了後はフィードバックをお伝えします。継続プログラムの場合は次回の設計にも活かします。

FAQ

よくあるご質問

申し込み方法は？

まずは無料相談（オンライン・30分）からお申し込みください。ご相談でお聞きした内容をもとに、3営業日以内に、貴社に合わせたご提案書とお見積もりをメールでお送りします。ご検討のうえ、初回導入・単発・年間継続のいずれかでの実施へと進みます。

参加人数の上限は？

基本プランは50名まで対応しております。51名以上の場合はエンタープライズプランとして、規模・拠点数に応じて個別にお見積もりいたします。

オンラインでも実施できますか？

はい、対応しております。オンライン実施の場合も料金は対面と同一です。全国どこからでもご利用いただけます。

ヨガマットや着替えは必要ですか？

ヨガマットは企業様にてご用意ください（バスタオルで代用可）。着替え・道具不要の椅子ヨガプログラムへの変更も承ります。

研修の内容は？

自律神経・呼吸・身体調整を組み合わせた、パフォーマンス向上を目的としたプログラムです。参加者の状態や職種に合わせてカスタマイズできます。

For Executives

経営者・役員の方へ　プライベートセッション

ヨガ・呼吸・身体調整で自律神経を整え、思考のクリアさと集中力を高めるマンツーマンのコンディショニングセッションです。
まずは経営者さまご自身で体感いただき、そのうえで社内への導入をご検討いただくこともできます。

個別相談を申し込む →

女性向けのオンライン・プライベートレッスンは こちら

まずは30分の無料相談から。

人事・総務ご担当者さまへ。貴社の課題をオンラインでお聞きし、
3営業日以内にご提案書とお見積もりをお送りします。

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